Одним из важных аспектов влияющих на адаптацию является режим дня.

Режим дня или жизнь по распорядку — это важное условие развития малыша. Режим представляет собой распределение различной деятельности крохи равномерно на протяжении суток.

Для того чтобы облегчить адаптацию ребенка в детском саду важно сделать так, чтобы режим дня, предусмотренный в детском саду, совпадал с домашним.

Соблюдение распорядка дня благотворно влияет на нервную систему ребенка, обеспечивает нормальное функционирование всех его органов и оказывает большое значение для развития умственных способностей детей. 

Жизнь по режиму только кажется скучной и однообразной, на самом деле режим дня организует, учит рационально использовать время, делать все быстро и аккуратно, там самым освобождая время для новых и увлекательных игр и занятий.

Великий педагог и новатор А.С. Макаренко советовал: «Если вы требуете, чтобы дети за обедом не читали книгу, - то и сами этого не должны делать. Настаивая, чтобы дети мыли руки перед обедом, не забывайте и от себя требовать тоже. Во всех этих пустяках гораздо больше значения, чем обыкновенно думают».

Если вы хотите научить ребенка соблюдать режим дня, то важно научиться и самим его придерживаться.