Занятие "Я учусь владеть собой". Психолог школы провёл с учащимися 5 класса занятие с элементами тренинга на тему саморегуляции и эмоционального контроля — "Я учусь владеть собой". В ходе занятия ребята: познакомились с понятием «эмоции» и научились их распознавать; обсудили, как справляться с гневом, обидой и тревогой без вреда для себя и окружающих; выполнили упражнения на расслабление, дыхание и переключение внимания. Занятие прошло в тёплой и доверительной атмосфере. Дети сделали важный вывод: умение управлять собой — это сила, которая помогает быть успешным, спокойным и доброжелательным.