таңғы жаттығу
Таңғы жаттығудың мақсаты:
1. Оқушылардың денесін сергіту, ұйқыдан кейінгі бұлшықеттерді ояту.
2. Қимыл-қозғалыс белсенділігін арттыру, күнді сергек бастау.
3. Дене шынықтыру дағдыларын қалыптастыру (иілу, созылу, секіру, тепе-теңдік сақтау).
4. Жүрек-қан тамыр жүйесін нығайту, жалпы денсаулықты жақсарту.
5. Зейін мен көңіл-күйді көтеру, оқу процесіне дайындау.
6. Салауатты өмір салтын қалыптастыру, күнделікті белсенділікке
