
Бүгін «Нүркен Әбдіров атындағы ОБС (ОҚ)» КММ 10Б сынып оқушылары үшін «Темір спорт» пауэрлифтингтен қызықты шеберлік сыныбы өтті. Жігіттер қауіпсіз жаттығу принципін ескере отырып, негізгі жаттығуларды (шоқтау, стендтік пресс, жүк көтеру) орындады. Мектеп оқушылары пауэрлифтингтің теориялық қырларын біліп қана қоймай, тәжірибе жүзінде де бақтарын сынады. Дұрыс қыздыруға, тыныс алу техникасына және жүктемені дұрыс бөлуге ерекше назар аударылды. Бұл шеберлік сабағы балаларға спортта күштің, төзімділіктің және тәртіптің қаншалықты маңызды екенін түсінуге көмектесті.